Warsztaty rozwojowe „Morze Możliwości”
Autorski warsztat Agnieszki Marcyniuk i Moniki Nowackiej (Światłocień)
Morze Możliwości to warsztat, który wspiera kontakt z sobą poprzez pracę z ciałem, emocjami i układem nerwowym. Tworzymy przestrzeń, w której można zatrzymać się na chwilę, usłyszeć własne potrzeby i przyjrzeć się temu, co wpływa na codzienne wybory, relacje oraz samopoczucie.
Pracujemy w spokojnym rytmie, z szacunkiem dla indywidualnych granic i gotowości każdej osoby. Łączymy elementy pracy somatycznej, regulacji układu nerwowego, ustawień systemowych oraz metodę Światłocień, tworząc doświadczenie, które pozwala spojrzeć na siebie z nowej perspektywy.
Warsztat regulacji, emocji i głębokiej transformacji
Warsztat Morze Możliwości nie polega na „naprawianiu siebie”, lecz na regulacji, integracji i odzyskiwaniu naturalnego przepływu własnej energii życiowej.
Dla kogo jest ten warsztat?
Zapraszamy osoby, które:
- czują, że utknęły w ważnym obszarze życia,
- doświadczają przewlekłego napięcia, stresu lub przeciążenia,
- poszukują głębszego kontaktu ze sobą i swoimi emocjami,
- potrzebują przestrzeni na zatrzymanie, refleksję i regenerację,
- chcą lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała,
- są zainteresowane wpływem historii rodzinnej na obecne doświadczenia.
Jak pracujemy?
Podczas warsztatu tworzymy bezpieczną i wspierającą atmosferę. Korzystamy z ćwiczeń regulujących układ nerwowy, pracy z oddechem, elementów pracy somatycznej oraz procesów grupowych inspirowanych ustawieniami systemowymi i metodą Światłocień.
Każda osoba może uczestniczyć w procesie w zgodzie ze swoimi możliwościami – jako obserwator, reprezentant lub osoba pracująca z własnym tematem. Nie ma presji na dzielenie się osobistymi historiami ani na intensywną ekspresję emocjonalną.
Kim jesteśmy i jak pracujemy?
Agnieszka Marcyniuk
Monika Nowacka (Światłocień)
Co możesz wynieść z warsztatu?
Każdy proces jest indywidualny, dlatego doświadczenia i efekty mogą być różne dla różnych osób.
Uczestnicy często mówią o:
- większym poczuciu spokoju i wewnętrznego uporządkowania,
- lepszym kontakcie z własnym ciałem i emocjami,
- nowym spojrzeniu na ważne życiowe tematy,
- większej świadomości własnych zasobów,
- poczuciu ulgi i większej lekkości.
Ważne informacje
Warsztat nie jest formą psychoterapii, leczenia psychiatrycznego ani świadczeniem medycznym. Nie zastępuje diagnozy, leczenia ani konsultacji ze specjalistami ochrony zdrowia.
Jeżeli doświadczasz poważnego kryzysu psychicznego lub znajdujesz się pod opieką psychiatryczną, przed udziałem skonsultuj swoją decyzję z prowadzącym lekarzem lub terapeutą.
Opinie uczestników
Kadry z pierwszej edycji Warsztatu Morze Możliwości. fot. Monika Nowacka
Terminy i zapisy
Czas trwania: Do 6 godzin z przerwami.
Miejsce: Stacjonarnie w Sopocie
Inwestycja: 750 zł
Jeśli ten warsztat Cię woła — napisz do nas przez formularz kontaktowy. Przygotuj wygodny strój i otwartość. Resztą zajmiemy się my.
Do zobaczenia nad morzem
Aga & MIA